Poppo's Photo Diary

塩枕、本当に効果あるみたい！

今までにも、エノキ氷やタマネギ氷等を我が家に伝えてくれた仲間の女性から手作りの塩枕を貰いました！
通常の枕には羽毛や、そばがらなどが入っていますが塩枕の場合はその代わりに炒った塩が入っています。

塩は熱を取る働きを持っているので、頭部が冷やされ血行が良くなり代謝も良くなるので疲労が回復し易くなるとの事。
更に、塩のマイナスイオン効果で安眠を促すので、精神を安定させリラックスした状態に導いてくれるとの事でした！

３週間ほど使い続けていますが、使い始めてすぐに効果が感じられました！
毎日、４時頃には目が覚めてしまい、その後はあまり寝付けなかったうちの奥さんが言うには．．．
・寝付きが良く、目が覚める時間が遅くなり、平均すると以前より長く寝られている
・目が覚めても、その後もう一度眠れることが増えた

自分も寝付きが今まで以上に良いのと、朝方一度目覚めても、すぐに寝付き本当に塩枕効果の様な気がするので、これからも使い続けてみます！